Futbolcular arasında en sık görülen yaralanma türlerinden biri, kas ve bağ dokularının zarar görmesiyle ortaya çıkan burkulma ve incinmelerdir. Ani hareketler veya sert müdahaleler sonucunda oluşan bu yaralanmalar, sporcuların performansını ve sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle önemli maçlara hazırlanırken, bu tür …